[신탄진 한의원] 한약 다이어트? 위고비(GLP-1)? 무엇이 더 효과적일까요?

체중을 감량하는 방법에는 식이조절 그리고 운동이 있습니다.무엇이 되었든 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 높다면, 살은 빠집니다.

하지만 살을 빼는것은 말처럼 쉬운일이 아닙니다. 적게먹고 운동하면 되는것을 누구나 알지만, 실천하는 방법과 의지 또는 내가 처한 상황은 천차만별 입니다. 이에 체중감량을 조금 더 쉽게 도와주는 보조적인 수단들이 있습니다. 그중 하나는 바로 복약을 이용한 다이어트 입니다.

이번 글에서는 한약 다이어트와 위고비에 대해서 얘기해보려고 합니다.

다이어트의 기본, 저열량식!

위고비(GLP-1)는 어떤 약일까?

▲위고비 (Wegovy, 세마글루티드)의 작용기전

• GLP-1 유사체: 위고비는 GLP-1(Glucagon-like peptide-1) 수용체 작용제입니다. 우리 몸에서 식사 후 분비되어 인슐린 분비를 촉진하고, 위장 운동을 늦추며, 뇌에 포만감을 느끼게 하는 호르몬입니다.

• 식욕 억제 및 포만감 증대: 식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지시켜 식사량 감소를 유도합니다.

• 혈당 조절: 혈당 수치를 낮추는 데도 도움을 주어 제2형 당뇨병 환자에게도 사용됩니다.

▲위고비의 효과

• 68주 (약 1년 4개월) 투여 시 평균 14.9%의 체중 감량을 보였습니다.

• 더 높은 용량 투여 시 72주간 평균 20.7%의 체중 감소를 보였다는 결과도 있습니다.

• 결론적으로 3개월간 전체 체중의 6% 정도를 감량한 것으로 볼 수 있습니다.

▲위고비 금액

• 처방하는 병의원에 따라 가격이 다르지만, 평균 1개월 40만원에 가격이 형성되어있습니다. 3개월을 진행한다면 120만원의 비용이 발생합니다.

• 체중 1%당 20만원의 감량비용이 소요됩니다.

다이어트의 기본, 운동! 하지만 식단을 하시는 상황에서는, 의외로 운동이 큰 도움이 되지 않습니다.

다이어트 한약은 어떤 약일까?

▲한약 다이어트의 작용기전

• 식욕 억제 및 포만감 증대: 한약은 자율 신경계와 호르몬 균형을 조절하여 과도한 식욕을 억제하고 포만감을 느끼게 하는 데 도움을 줍니다.

• 체지방 감소 및 신진대사 촉진: 일부 한약재는 체내 혈당을 낮추고, 축적된 체지방을 에너지로 태우는 환경을 조성하여 체지방 감소와 신진대사 활성화에 기여합니다. 운동과 병행 시 에너지 소모를 높이는 효과도 있습니다.

• 체질 개선 및 전신 부기 감소: 개인의 체질에 맞춰 처방되며, 전신 부기 감소 및 전반적인 건강 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

▲한약 다이어트의 효과

• 얼굴없는 한의사 다이어트 프로그램 진행결과, ​3개월간 평균 체중의 9.7%의 감량이 발생하였습니다.

• 남성의 경우 평균적으로 5프로 더 높은 감량률을 보였습니다.

▲한약 다이어트의 비용

• 현재 얼굴없는 한의사 다이어트 프로그램은 3+10, 즉 3개월 감량 및 10개월간의 유지 프로그램이 정가 129만원이며 6월 현재 할인가 109만원 입니다.

• 체중 1%당 11만원의 감량비용이 소요됩니다. (10개월의 유지기간은 보너스!)

한약 다이어트가 훨씬 저비용, 고효율입니다.

오늘의 결론입니다.^^

한약 다이어트가 감량 속도도 더 빠를 뿐 아니라, 비용도 적게 소모됩니다.

하지만 비만치료, 즉 다이어트 자체를 "약으로 해결한다."라는 생각은 위험할 수 있습니다.

다이어트를 도와주는 약은 말 그대로 보조요법이며 식이요법과 운동, 생활습관 개선을 도와주기 위한 도구입니다. 장기적으로 하는 생활습관 관리가 핵심임을 꼭 알고 계시길 바라겠습니다. 그런 의미에서 감량 1kg 당 유지기간 1개월을 꼭 지켜주시는게 좋습니다.

나 혼자서는 힘든 다이어트, 금강한의원에서 쉽게 도와드립니다.