여름을 버티는 한약, 맥을 다시 살리는 생맥산

여름이 되면 유독 기운이 빠지고, 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르며 갈증이 심해지는 분들이 있습니다.

"물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않아요."

"에어컨 아래에서도 쉽게 지치고 숨이 차요."

"더위만 오면 심장이 두근거리고 기운이 없습니다."

이런 증상은 단순히 더위를 많이 타는 것이 아니라,

한의학에서 말하는 기(氣)와 진액(陰)이 함께 소모된 상태일 가능성이 있습니다.

이럴 때 대표적으로 사용하는 처방이 바로 생맥산(生脈散)입니다.

조선의 왕들도 여름이면 찾았던 생맥산

생맥산은 단순한 옛 처방이 아닙니다.

조선시대 왕실 의무기록인 승정원일기에는 무려 871건, 조선왕조실록에는 20건이나 등장하는 대표적인 여름 처방입니다.

특히 효종 때에는 다음과 같은 기록이 남아 있습니다.

「生脈散, 此夏節茶飮, 不拘貼數之藥」

"생맥산은 여름철에는 차처럼 마시며, 첩수에 구애받지 않고 수시로 복용하는 약이다."

또한 선조실록에는

「生脈散, 救煩止渴, 則頻進爲當」

"생맥산은 번열과 갈증을 치료하는 약이므로 자주 복용하는 것이 좋다."

라고 기록되어 있습니다.

즉 생맥산은 치료 목적뿐 아니라 여름철 건강을 유지하기 위한 일상적인 보양음료처럼 활용되었던 처방입니다.

왜 여름에는 생맥산일까요?

한의학에서는 여름을 가장 기운이 많이 소모되는 계절로 봅니다.

땀을 많이 흘리면 단순히 수분만 빠져나가는 것이 아니라,

• 기운(氣)

• 진액(陰)

• 체온 조절 능력

까지 함께 소모됩니다.

그래서 여름에는 단순히 보양식을 먹는 것이 아니라,

잃어버린 기운과 진액을 동시에 보충하는 것이 중요합니다.

《의학입문》에는 다음과 같이 설명합니다.

여름철 보한다는 것은 더위를 더하는 것이 아니라, 타고난 원기를 보하는 것이다.

그래서

• 인삼은 기를 보하고,

• 맥문동은 열을 식히며 진액을 보충하고,

• 오미자는 흩어진 기운과 수분이 빠져나가지 않도록 붙잡아 줍니다.

이 세 가지가 만나 맥을 살린다(生脈)는 이름을 얻게 되었습니다.

신탄진금강한의원의 생맥산

저희 한의원에서는 전통적인 생맥산에 황기를 더해 처방하고 있습니다.

황기는 대표적인 보기(補氣)·고표지한(固表止汗) 약재입니다.

쉽게 말하면

• 땀을 지나치게 흘리지 않도록 도와주고

• 기운 회복을 촉진하며

• 여름철 쉽게 지치는 몸을 더욱 안정적으로 회복시키는 역할을 합니다.

특히 오미자의 비율을 높여

• 수렴 작용

• 갈증 개선

• 여름철 탈진 예방

효과를 더욱 강화했습니다.

시원하게 얼음을 넣어 복용하실때 맛이 가장 좋습니다

약재 구성

• 인삼

• 맥문동

• 황기

• 오미자

생맥산의 핵심인 오미자를 충분히 사용하여 여름철 흩어진 기운과 진액을 효과적으로 붙잡도록 설계했습니다.

최근에는 생맥산의 효과를 다양한 실험과 임상연구에서 확인하고 있습니다.

"생맥산은 열사병 생존시간을 증가시킨다."

생맥산은 열사병에 의한 사망을 억제하고, 고온 스트레스로부터 심혈관과 뇌를 보호합니다.

고온 노출 전 일주일간 생맥산을 미리 복용한 군 뿐만 아니라 고온 노출 후 바로 1회 투약한 군도 생존시간이 유의미하게 증가

열사병과 함께 발생하는 혈압 저하, 두개내압 증가 및 뇌 혈액관류 및 산소 저하 모두 유의미하게 개선

산화스트레스 지표 감소 및 선조체(striatum), 시상하부(hypothalamus), 해마(hippocamus) 등 주요 뇌 부위 신경세포 손상도 억제

WANG, Ning-Lu, et al. Chinese herbal medicine, Shengmai San, is effective for improving circulatory shock and oxidative damage in the brain during heatstroke. Journal of pharmacological sciences, 2005, 97.2: 253-265.

"생맥산과 황기는 심장과 혈관 기능을 개선할 수 있다."

맥(심혈관)을 살린다는 이름에 걸맞은 효과를 나타냈습니다.

고온에 의해 증가하는 전신적인 염증 지표들(NO, TNF-α, IL-6, IL-1β)을 모두 유의미하게 감소

120명의 관상동맥질환(CHD, coronary heart disease)과 제2형 당뇨병(DM2, diabetes mellitus type 2)을 가진 환자를 대상으로 생맥산 주사(Shengmai injection)를 3주간 투여하여 혈관내피기능과 심장기능에 미치는 영향을 평가하였습니다. 그 결과, 생맥산 주사 치료 군에서 유의미한 혈관내피기능 및 심기능의 개선이 확인되었습니다.

이런 분들에게 추천드립니다!

✔ 여름만 되면 유독 쉽게 지치는 분

✔ 땀을 많이 흘리고 기운이 없는 분

✔ 갈증이 심하고 입이 자주 마르는 분

✔ 운동이나 야외활동을 많이 하는 분

✔ 더위 때문에 집중력이 떨어지는 분

✔ 교대근무, 육아, 과로로 체력이 쉽게 소모되는 분

✔ 여름철 부모님 건강관리를 고민하는 분

여름에는 더위를 이기는 것이 아니라,

잃어버린 기운을 채우는 것이 중요합니다

많은 분들이 여름 보양이라고 하면 삼계탕이나 보신식을 먼저 떠올립니다.

하지만 여름철 몸은 열을 더하는 것보다, 더위로 소모된 기운과 진액을 회복하는 것이 더 중요할 때가 많습니다.

생맥산은 수백 년 전 조선 왕실에서도 여름마다 찾았던 처방이며, 오늘날에도 많은 연구를 통해 그 가능성이 계속 확인되고 있습니다.

올여름 단순히 시원한 음료로 갈증만 달래기보다 몸속까지 지친 기운을 회복하는 여름 건강 관리를 시작해 보시기 바랍니다.

신탄진금강한의원은 환자 한 분 한 분의 체질과 현재 몸 상태를 충분히 살핀 후 생맥산이 적합한지 판단하여 처방해드립니다.